Правила просты, но всё простое — самое сложное...

👏 Подавать личный пример
Если родители в присутствии ребёнка употребляют алкоголь, курят, используют ненормативную лексику при этом с внутренней агрессией, то требовать от ребёнка воспитанности не имеет смысла. Ребенку будет тяжело понять, почему мама и папа требуют от него то, чего сами не выполняют.

😡 Не ругаться в присутствии детей
Речь не о матах, а о скандалах. Детские психологи говорят о том, что если в семье постоянно происходят скандалы и конфликты, дети начинают воспроизводить эту модель поведения среди сверстников. Если в доме царил хаос, ярость, отстранённость, небезопасная излишняя эмоциональность или страх — внутренние ресурсы ребёнка будут сосредоточены на решении стрессовых ситуаций (т.е. на выживании) и в будущем уже взрослому, ему придётся учиться безопасному режиму социальной вовлеченности через психотерапию или другие терапевтические методы. 

🎼 Приобщайте ребенка к театрам, музеям, классической музыке
Не жалейте времени и сил на это! Если ребёнок обладает музыкальным слухом или имеет склонность к рисованию — подарите ему возможность проявить свои таланты. Такой опыт поможет развить воображение и творческие навыки.

📚 Приобретайте для ребёнка интересную литературу
А также приобщайте к чтению — это прекрасный способ расширить словарный запас, активировать работу головного мозга, в воображении прожить опыт, который может пригодиться во взрослой жизни. Для маленьких детей нужно подбирать книги с красивыми яркими рисунками, привлекающими внимание. Детям постарше можно предоставить право выбора литературы. Больше общайтесь детьми грамотным языком, без сленга и слов- паразитов. Общение в семье очень важно для ребёнка.

💪 Уделите внимание физическому развитию
Если ребёнок мало двигается, не занимается спортом, то о крепком здоровье говорить не приходится. Приучайте ребёнка к полезным привычкам: зарядке, закаливанию, пробежкам и т.д. Опять же: во взрослом возрасте привычка заниматься спортом поможет ему справиться со стрессом, предотвратить депрессию и в целом быть более здоровым человеком.