Что делать? Как подготовиться?

Сергей Геннадьевич, наш уролог, смотрит на результаты анализов и по необходимости прописывает препараты. Это могут быть специальные витаминные комплексы для мужчин (например, витамины “Wellman”), либо индивидуальные препараты по рецепту врача.

👉 Чаще всего это препараты, содержащие следующие вещества:
1️⃣ фолиевая кислота: помогает снизить процент аномальных сперматозоидов в эякуляте, уменьшает риск появления на свет ребёнка с врождёнными заболеваниями;
2️⃣ селен: защищает сперматозоиды от действия неблагоприятных факторов окружающей среды;
3️⃣ цинк: участвует в синтезе тестостерона;
4️⃣ йод: важная составляющая для выработки гормонов щитовидной железой + положительно влияет на сперматогенез;
5️⃣ витамин D: имеет влияние на морфологию и подвижность сперматозоидов, улучшает общее качество спермы.


Всё это мужчина может получить из еды, однако, если хотите обойтись без препаратов всё равно вашему мужчине следует сначала сдать анализы (в т.ч. спермограмму), а затем проконсультироваться с врачом. Врач на основе полученных данных поможет составить диету и даст советы по корректировке образа жизни.

Вот так и оказывается, что в процессе планирования беременности главную партию играете не вы, а ваш партнёр 😉 И кстати — всё это бесполезно, если ваш мужчина продолжает курить и употреблять алкоголь.