Недержание мочи (или подтекания) — непроизвольное выделение из мочевого пузыря. Оно не угрожает здоровью, но доставляет большие неудобства, снижает качество жизни, а иногда даже приводит к возникновению стрессовых расстройств и социальной дезадаптации. 😟
Причины недержания мочи
Мы приведём несколько симтомов, которые влияют на развитие недержания мочи у женщин:
- Генетическая предрасположенность.
- Сахарный диабет, заболевание при котором происходят сосудистые изменения во всех органах, включая мочеполовую систему.
- Неврологические заболевания (инсульт, инфаркт, и др).
- Гормональные сбои (избыток гормона эстрогена влияет на функциональные изменения в оболочках органов мочеполовой системы и может спровоцировать заболевание).
- Возрастная категория (женщины старше 40 лет).
- Послеродовые травмы половых органов.
- Операции в тазовой области: при неаккуратном выполнении хирургического вмешательства могут быть повреждены тазовые нервы и мышцы, контролирующие мочеиспускание.
Факторы риска
Анатомия тазовой области у женщин
- Постменопауза
- Лишний вес
- Чрезмерные физические нагрузки
Анатомия тазовой области у женщин
Что делать?
На данный момент в лечении недержания мочи используются немедикаментозные, медикаментозные и хирургические методы.
👉 К немедикаментозным способам относится поведенческая терапия (не путать с когнитивно-поведенческой терапией – это уже психология!). Мы же имеем в виду специальные тренировки мочевого пузыря. Например, в ходе этих тренировок туалет необходимо посещать строго по определенному графику.
👉 Рекомендуется посещать туалет каждые час или два на протяжении всего дня, и увеличивать периоды между посещениями на 15-30 минут в течение каждой недели. Такой приводит к постепенному снижению проявлений заболевания. Пациентки начинают контролировать количество посещений туалета, вследствие чего объём мочевого пузыря постепенно увеличивается.
👉 Также рекомендуются занятия по Кегелю и тренировка мышц вагинальными тренажёрами, однако, любой метод лечения в любом случае назначает врач-гинеколог после осмотра и диагностики симптомов.
Что касается оперативного лечения, оно рекомендуется больным только в случаях, когда безоперационные методы оказались неэффективны.
👉 К немедикаментозным способам относится поведенческая терапия (не путать с когнитивно-поведенческой терапией – это уже психология!). Мы же имеем в виду специальные тренировки мочевого пузыря. Например, в ходе этих тренировок туалет необходимо посещать строго по определенному графику.
👉 Рекомендуется посещать туалет каждые час или два на протяжении всего дня, и увеличивать периоды между посещениями на 15-30 минут в течение каждой недели. Такой приводит к постепенному снижению проявлений заболевания. Пациентки начинают контролировать количество посещений туалета, вследствие чего объём мочевого пузыря постепенно увеличивается.
👉 Также рекомендуются занятия по Кегелю и тренировка мышц вагинальными тренажёрами, однако, любой метод лечения в любом случае назначает врач-гинеколог после осмотра и диагностики симптомов.
Что касается оперативного лечения, оно рекомендуется больным только в случаях, когда безоперационные методы оказались неэффективны.
