Статистика 📈
Согласно данным журнала Psychology Today, лишь около половины женщин регулярно испытывают оргазм во время полового акта, а примерно 20% - только иногда. Удивительно, но 5% женщин никогда не достигают оргазма в сексе.
Существует множество методов, направленных на получение женщинами оргазма и придание ему большей яркости и наслаждения. Методика "Мост", разработанная известным американским секс-терапевтом Хелен Каплан, считается одним из наиболее эффективных способов.
Существует множество методов, направленных на получение женщинами оргазма и придание ему большей яркости и наслаждения. Методика "Мост", разработанная известным американским секс-терапевтом Хелен Каплан, считается одним из наиболее эффективных способов.
Что такое методика "Мост" 🌉
Методика "Мост" – это как бы создание связи между двумя точками, которые изначально разделены пропастью. Таким образом, Каплан придала название своей разработке.
Этот метод предполагает, что женщина сначала должна познакомиться с оргазмом в принципе, вне зависимости от того, каким способом он достигается. Затем она должна объединить это знакомство с оргазмом с классическим половым актом.
Этот метод предполагает, что женщина сначала должна познакомиться с оргазмом в принципе, вне зависимости от того, каким способом он достигается. Затем она должна объединить это знакомство с оргазмом с классическим половым актом.
Процесс разделяется на два этапа:
1. Овладение мастурбацией
Для начала, женщина должна научиться мастурбировать и, конечно, наслаждаться этим процессом. Обучение мастурбации – это один из ключевых аспектов женской секс-терапии. При помощи ласкания клитора и исследования своего тела женщина учится понимать его чувственные реакции и получать удовольствие.
Мастурбация, как правило, осуществляется в одиночестве, что также имеет свои преимущества. Это позволяет женщине расслабиться, перестать беспокоиться о своем внешнем виде и стать более внимательной к своим собственным потребностям, а не к ожиданиям партнера.
Мастурбация – один из наиболее эффективных способов научиться достигать оргазма. Если женщина уже умеет достигать оргазма при помощи собственных пальцев, это отлично. Тогда остается всего один шаг до того, чтобы перенести этот опыт на половой акт с мужчиной.
2. Перенос опыта мастурбации на половой акт
Это основной этап методики "Мост". Во время полового акта женщина, сама или при участии партнера, активно стимулирует клитор. Только когда остается несколько секунд до оргазма, начинается классический вагинальный секс, во время которого мужчина входит в партнершу и доводит ее до кульминации несколькими движениями. Хелен Каплан предположила, что после нескольких подобных актов у женщины установится связь между вагинальным сексом и оргазмом. Следовательно, она начнет достигать максимального удовольствия чаще, и эти моменты будут такими же яркими и чувственными, как и при мастурбации.
Практика показала, что Каплан была права. Сегодня методику "Мост" активно используют в секс-терапии для помощи парам в улучшении их сексуальной жизни.
Для начала, женщина должна научиться мастурбировать и, конечно, наслаждаться этим процессом. Обучение мастурбации – это один из ключевых аспектов женской секс-терапии. При помощи ласкания клитора и исследования своего тела женщина учится понимать его чувственные реакции и получать удовольствие.
Мастурбация, как правило, осуществляется в одиночестве, что также имеет свои преимущества. Это позволяет женщине расслабиться, перестать беспокоиться о своем внешнем виде и стать более внимательной к своим собственным потребностям, а не к ожиданиям партнера.
Мастурбация – один из наиболее эффективных способов научиться достигать оргазма. Если женщина уже умеет достигать оргазма при помощи собственных пальцев, это отлично. Тогда остается всего один шаг до того, чтобы перенести этот опыт на половой акт с мужчиной.
2. Перенос опыта мастурбации на половой акт
Это основной этап методики "Мост". Во время полового акта женщина, сама или при участии партнера, активно стимулирует клитор. Только когда остается несколько секунд до оргазма, начинается классический вагинальный секс, во время которого мужчина входит в партнершу и доводит ее до кульминации несколькими движениями. Хелен Каплан предположила, что после нескольких подобных актов у женщины установится связь между вагинальным сексом и оргазмом. Следовательно, она начнет достигать максимального удовольствия чаще, и эти моменты будут такими же яркими и чувственными, как и при мастурбации.
Практика показала, что Каплан была права. Сегодня методику "Мост" активно используют в секс-терапии для помощи парам в улучшении их сексуальной жизни.
Техника "Мост" в качестве интимной игры ❤️🔥
Методику "Мост" можно рассматривать не только как терапевтическую практику, но и как способ добавить разнообразия в интимную жизнь и сделать ее более насыщенной. Можно варьировать этап мастурбации, проводя его, например:
Также, возможно вас заинтересует статья - «Нет оргазма во время проникающего секса...» Почему?
- Орально, при этом клитор стимулируется языком мужчины, а также могут использоваться пальцы.
- С использованием секс-игрушек, таких как вибратор. Их можно использовать как мужчине, так и женщине. Сначала можно начать с небольшого вибратора для стимуляции клитора, а затем перейти к клиторальному вибратору, сочетающемуся с фаллоимитатором. Главное – использовать игрушку так, чтобы женщина пережила оргазм во время полового акта.
Также, возможно вас заинтересует статья - «Нет оргазма во время проникающего секса...» Почему?
